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1、您好！子宫后位的调整可以从生活中的一些习惯做起，比如从性生活的姿势进行一些调整变化。
2、调整子宫后位可以通过做运动来调整让子宫获得前倾或者前屈的机会，每天需要坚持进行侧卧或者仰卧，跪起3次左右，每次跪起动作的维持时间需要保持半小时。
3、当然如果说子宫后位比较严重的话，还是需要接受一些治疗的措施来调整，这个需要根据自己的具体情况来选择！。
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